DVD)まる得マガジン 3秒から始める 腰痛体操 腰痛はもう怖くない(NSDS-21747)(2016/08/26発売)
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▼内容
〈第1回〉これだけ腰痛体操 その1
〈第2回〉これだけ腰痛体操 その2
〈第3回〉ぎっくり腰体操
〈第4回〉ひざ抱え体操
〈第5回〉腕・脚上げ体操
〈第6回〉片脚ブリッジ体操
〈第7回〉ストレッチ体操 その1
〈第8回〉ストレッチ体操 その2
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